Sim, é difícil parar de fumar. A química presente no cigarro, principalmente a nicotina, causa dependência, e os sintomas da abstinência fazem com que muitos desistam da meta de largar o cigarro.

Mas sim, é possível parar de fumar, tanto que as pesquisas vêm registrando redução de números relacionados ao tabagismo. Embora ainda existam cerca de 20 milhões de fumantes no Brasil, o Ministério da Saúde aponta que, entre 2006 e 2017, houve queda de 36% do total de pessoas com hábito de fumar.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta 6 milhões de mortes ao ano relacionadas à dependência do cigarro. Aliás, no Brasil, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), são 200 mil mortes.

O tabagismo, aliás, agrava ou provoca vários tipos de doença (AVC, gangrena, diabetes, hipertensão arterial, trombose, entre outras), em especial ao câncer, sendo responsável por cerca de 30% das mortes provocadas pela doença.

Especificamente com o câncer de pulmão, o cigarro faz parte do histórico de 90% dos pacientes, e anualmente, 28 mil novos casos são registrados.

Nunca é tarde... Pare hoje e comece a construir uma vida muito mais saudável para você e todos que ao seu redor.